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A Saúde Pública intervém com base no conhecimento de que a saúde é um recurso fundamental do indivíduo, da comunidade e da sociedade como um todo .

LABORATÓRIOS DE SAÚDE PÚBLICA

Capacitar as pessoas
a melhorar e a aumentar
o controle sobre a sua saúde.

SAÚDE AMBIENTAL

Identificação e prevenção
de factores de risco.
Promoção da higiene do habitat

MEDICINA
TRADICIONAL

Racionalização de recursos
escassos com vista a atingir
os objectivos fixados.

REDE NACIONAL DE LABORATÓRIOS

Capacitar as pessoas
a melhorar e a aumentar
o controle sobre a sua saúde.

VIGILÂNCIA
EPIDEMIOLÓGICA

Identificação e prevenção
de factores de risco.
Promoção da higiene do habitat

INFORMAÇÃO
CIENTÍFICA

Racionalização de recursos escassos
com vista a atingir os
objectivos fixados.

DICAS DE SAÚDE

Parece incrível, mas 16 a 40% da população mundial sofre algum distúrbio de sono.
Pessoas que dormem menos que o necessário tem menos vigor físico e envelhecem precocemente, e são mais propensas às infecções e desenvolvem doenças, como obesidade, diabetes e hipertensão arterial.

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SONO DE QUALIDADE

É importante saber que uma dieta verdadeiramente saudável deve ser balanceada e variada e deve tornar como um verdadeiro hábito. O ideal, antes de escolher os alimentos, consultar um nutricionista para te ajudar criar um cardápio com uma dieta pessoal.

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DIETA SAUDÁVEL

A prática de exercícios também representa benefícios psicológicos: é um "tônico" contra o estresse e ajuda as pessoas a se sentirem mais satisfeitas com a vida. Todos os desportos, mesmo aqueles com alto desempenho, podem ser realizados por diabéticos.

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EXERCÍCIO FÍSICO NO CONTROLO DA DIABETES

As sementes de abóbora são uma potência nutricional envolvida em um pacote muito pequeno, com uma grande variedade de nutrientes que variam de magnésio e manganês ao cobre, proteína e zinco. Contêm uma grande variedade de compostos benéficos de plantas, conhecidos como fito esteróis e antioxidantes de eliminação de radicais livres, que proporcionam um impulso adicional à sua saúde.

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SEMENTES DE ABÓBORA

Todas as ervas têm um propósito - culinário ou medicinal -, mas é um sinal particularmente bom quando uma erva é venerada como a "rainha das ervas" e é considerada uma planta sagrada.

Esta planta, o manjericão (tulsi), não só tem benefícios medicinais, mas também é dito ter benefícios espirituais.

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MANJERICÃO
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