




A Saúde Pública intervém com base no conhecimento de que a saúde é um recurso fundamental do indivíduo, da comunidade e da sociedade como um todo .
LABORATÓRIOS DE SAÚDE PÚBLICA
a melhorar e a aumentar
o controle sobre a sua saúde.
REDE NACIONAL DE LABORATÓRIOS
a melhorar e a aumentar
o controle sobre a sua saúde.
VIGILÂNCIA
EPIDEMIOLÓGICA
de factores de risco.
Promoção da higiene do habitat
DICAS DE SAÚDE
Parece incrível, mas 16 a 40% da população mundial sofre algum distúrbio de sono.
Pessoas que dormem menos que o necessário tem menos vigor físico e envelhecem precocemente, e são mais propensas às infecções e desenvolvem doenças, como obesidade, diabetes e hipertensão arterial.


É importante saber que uma dieta verdadeiramente saudável deve ser balanceada e variada e deve tornar como um verdadeiro hábito. O ideal, antes de escolher os alimentos, consultar um nutricionista para te ajudar criar um cardápio com uma dieta pessoal.


A prática de exercícios também representa benefícios psicológicos: é um "tônico" contra o estresse e ajuda as pessoas a se sentirem mais satisfeitas com a vida. Todos os desportos, mesmo aqueles com alto desempenho, podem ser realizados por diabéticos.


EXERCÍCIO FÍSICO NO CONTROLO DA DIABETES
As sementes de abóbora são uma potência nutricional envolvida em um pacote muito pequeno, com uma grande variedade de nutrientes que variam de magnésio e manganês ao cobre, proteína e zinco. Contêm uma grande variedade de compostos benéficos de plantas, conhecidos como fito esteróis e antioxidantes de eliminação de radicais livres, que proporcionam um impulso adicional à sua saúde.


Todas as ervas têm um propósito - culinário ou medicinal -, mas é um sinal particularmente bom quando uma erva é venerada como a "rainha das ervas" e é considerada uma planta sagrada.
Esta planta, o manjericão (tulsi), não só tem benefícios medicinais, mas também é dito ter benefícios espirituais.

